Schlaf?!?

Alle die schonmal Kortison bekommen haben, wissen was das für den Schlaf bedeutet. Aber Schlaf ist für viele ein Problem. Wir schlafen zu viel oder zu wenig oder zu unregelmäßig... Hier eine Seite mit interessanten Infos zum Thema Schlafrhythms: http://www.schlafmedizin-aktuell.de/Der_normale_Schlaf/der_normale_schlaf.html

Ich hab letzte Nacht ca.12 Stunden geschlafen, bin aber trotzdem nicht ausgeruht!